Jóga je cesta, cesta (nejen) ke zdraví

Vítejte ve světě jógy, který přibližuji jako lektorka klientům již několik let. Ochutnat můžete jak silovější, dynamické styly, tak ty jemné, relaxační. Skupinově, či individuálně. Vítejte na své (sebe)objevné cestě. S prvními kroky vám ráda pomůžu.

Marie Čebišová

Home: Welcome

Nejen lekce jógy

...aneb, co můžete očekávat?

Předávám zájemcům pouze to, co jsem sama vystudovala, zažila a praktikuji. Jsem certifikovanou lektorkou těchto jógových stylů: Hatha yoga, Power yoga, Yin yoga, Jógová terapie, Gravid jóga, Zdravotní jóga, Jóga pro zdravá záda, Restorativní jóga a Vitální jóga. Nejen ve specifických lekcích využívám znalosti diagnostiky pohybového aparátu a propojuji je s prvky zdravotní pohybové výchovy. Věnuji se též individuálnímu poradenství v oblasti výživy, včetně alternativních směrů a pořádám tématické workshopy a semináře na toto téma. Velkou zálibu mám v předávání tajemství čínské dietetetiky a fytoterapie a pracuji s léčebnými oleji doTerra a Bewit.

Pravidelné lekce, pravidelná dávka zdraví

Lekce pro vás

Jóga pro radost - Komunitní centrum Doksy u Kladna, v teplých měsících v Přírodním divadle Doksy, pod širým nebem a korunami stromů.

Doksy u Kladna úterý a čtvrtky od 19 hod

Lekce pro všechny, přizpůsobená příchozím i energiím dne. Plynutí na vlně dechu, dynamika i klid, posílení, probuzení metabolismu, krása pohybu, intuice, radost. Načerpání energie. Na konci lekce vždy delší relaxace, či řízená meditace, nebo jóga nidra - jógový spánek. Úterý pro mírně pokročilé až pokročilé, čtvrtky vhodné i pro začátečníky, kdy je lekce obsahově zaměřena na prevenci bolestí zad.

Jinové naladění mě baví

proto v každé mé lekci naleznete kousek Jin jógy a setrvání ve specifických jinových pozicích

Jin jóga je jiná, tichá, klidná, soustředěná, až meditativní a o to více účinná. Vhodná i jako vaše první ochutnávka jógy v životě, pokud cítíte potřebu zklidnit. Vědomé protahování, tichá síla. Jin jóga je prostě jiná...

Relaxační jóga, každé pondělí od 18:30 hodin

Penzion Žilina

Kdo by si nechtěl odpočinout od stresu. Proto cvičíme jemně a relaxačně v sále penzionu Žilina.

Rezervace

Chcete - li si užít svou lekci, rezervujte si ji prosím pomocí SMS, či přes Whats App na čísle 603110948, nejpozději do 15 hodin dne, ve kterém se lekce koná.

Na některé lekce je omezený počet míst, rezervace je nutná. Včasným odhlášením v případě, že se nemůžete zúčastnit, dáte šanci jiným zájemcům. V případě, že se lekce z jakéhokoli důvodu nekoná, dostanou informaci pouze přihlášení zájemci nejpozději dvě hodiny před jejím zahájením.