Magické číslo 108 v józe: Proč je tak výjimečné?

Když se ponoříte do světa jógy, dříve či později narazíte na číslo 108. Ať už jde o 108 opakování Pozdravů slunci, 108 korálků na málách, nebo 108 dechů v meditaci, toto číslo nese hluboký význam a zvláštní energii. Pojďme prozkoumat, proč je 108 v józe tak výjimečné a jak může obohatit vaši praxi.

Duchovní a symbolický význam 108

V józe a dalších východních tradicích je číslo 108 považováno za posvátné. Jeho význam má kořeny v matematice, astronomii, spiritualitě i filozofii:

- Védská tradice: Ve védské kosmologii představuje 108 úplnost a spojení jednotlivce s vesmírem.

- Astronomie: Průměr Slunce je přibližně 108krát větší než průměr Země a vzdálenost mezi Zemí a Sluncem je zhruba 108násobek průměru Slunce. Podobné proporce platí i pro Měsíc, což fascinovalo starověké učence.

- Matematika a numerologie: Číslo 108 je součinem mocnin (1 × 2² × 3³ = 108), což mu dává harmonickou strukturu symbolizující jednotu, dualitu a trojici.

- Ájurvéda a čakry: Ájurvéda zmiňuje 108 energetických bodů (marmas) v těle a některé tradice uvádějí, že 108 energetických linií (nádí) se sbíhá v srdeční čakře.

108 v jógové praxi

Číslo 108 se objevuje na různých místech jógové praxe, z nichž každé má svůj význam:

- Pozdravy slunci (Súrja Namaskár): Praktikování 108 Pozdravů slunci je rituál, který se často koná při přechodech ročních období, novoluní nebo významných životních událostech. Je to způsob, jak uctít slunce, pročistit tělo a mysl a nastavit nový záměr.

- Mála korálky: Tradiční jógová mála má 108 korálků, které slouží k opakování manter nebo k meditaci. Každý korálek je krokem k vnitřnímu klidu.

- Mantry a dech: Opakování mantry 108krát nebo provedení 108 hlubokých dechů pomáhá soustředit mysl a prohlubuje spojení s vnitřním já.

Proč 108 v józe milujeme?

Práce s číslem 108 není jen fyzickým cvičením – je to cesta k sobě. Když se ponoříte do 108 opakování, ať už Pozdravů slunci, manter nebo dechů, něco se mění. Tělo se prohřeje, mysl ztiší a srdce otevře. Je to jako tanec s vesmírem, kde se propojíte s rytmem přírody a svou vlastní esencí.

Číslo 108 také podporuje komunitu. Když se jogíni scházejí na společných 108 Pozdravech slunci, sdílejí energii, podporu a radost. Ať už to děláte sami doma nebo s přáteli na louce, je to prostě magické.

Jak začít se 108 doma?

Pokud vás číslo 108 láká, nemusíte hned zvládnout 108 Pozdravů slunci, i když je to inspirativní výzva. Zkuste začít s něčím menším:

-Meditace s málou: Vezměte si málu a opakujte mantru (například „Om“ nebo „So Ham“) 108 krát.

- Pozdravy slunci: Vyzkoušejte 9 kol (1/12 z 108) a postupně přidávejte. Sledujte, jak se cítíte.

- Dechová praxe: Proveďte 108 hlubokých nádechů a výdechů s krátkou pauzou mezi nimi.

Tip na jarní rituál

Jaro je ideální čas pro restart, a co je lepší než spojit 108 s jarní energií? Zkuste si naplánovat svůj vlastní rituál – třeba 108 Pozdravů slunci během jednoho týdne (například 18 kol denně po 6 dní). Nebo si sedněte s málou a věnujte 108 opakování mantry svému záměru pro novou sezónu. Ať je to cokoli, dělejte to s radostí a lehkostí.

.