Představte si svou páteř jako pevný, majestátní strom, který vás každý den podpírá a chrání. Tento strom je základem vašeho těla – drží...

Každá cesta začíná prvním krokem, prvním nadechnutím. A právě tak je to i s jógou. Možná cítíte, jak vás něco jemně volá – touha po...

Aneb Co tě tam čeká a jak se na to připravit Pokud se chystáš na svou první lekci jógy, možná máš v hlavě pár otázek (nebo i menších...