Dech jako zdroj energie: Pět jógových technik proti únavě Jóga je často spojována s klidem a uvolněním – ať už jde o hluboké dýchání...

Jóga, starobylá praxe pocházející z Indie, je dnes často spojována s fyzickými pozicemi, které vidíme na podložkách v jógových studiích....

Lymfatický systém hraje klíčovou roli v našem zdraví, a přesto o něm často přemýšlíme až ve chvíli, kdy se objeví otoky, pocit těžkosti...